Score te berekenen met formule: nooit=0, soms=1, regelmatig=2, vaak=3.
Meer dan 36 punten: Uw vorm van spreekangst zit boven het gemiddelde. U vind het niet fijn om in de belangstelling te staan en vermijd het liever om een presentatie te geven. U ondervindt last van uw spreekangst. Om van spreekangst af te komen wordt www.mindtuning.nl/spreekangst aangeraden.
24 – 35: U hebt spreekstress en dat is lichter van vorm dan spreekangst. U kunt er goed mee leven, maar geeft liever geen presentatie. Om van spreekstress af te komen en ontspannen te leren presenteren wordt www.spreek.nl aangeraden.
12 – 23: U hebt een lichte spreekstress en kunt er goed mee leven. Maar een ontspannen en overtuigende presentatie geven wil nog niet echt lukken. Een training ‘ Spreken in het openbaar’ of een training “presenteren met dynamiek’ maakt dat u presenteren leuk gaat vinden. Van enige stress is na een training geen sprake meer. Kijk eens op www.spreek.nl naar de mogelijkheden.
0 - 12: U heeft geen spreekangst. U bent een geboren spreker. Proficiat.
Spreekangsttest word u aangeboden door Pieter Frijters (Frijters Mind Tuning BV) Mind Tuning® is dé methode om adequaat van spreekangst af te komen.